Personal Coaching, Online Coaching und Wettkampfvorbereitung — ich bringe dich in deine Bestform, im Gym und auf der Bühne.
Kunden zu coachen, Bodybuilding und Wettkampfvorbereitung — das ist es, was ich liebe und wo meine Kompetenz liegt. Als Coach im TRAINSANE-Team begleite ich Menschen zu ihrer Bestform: vom ersten Trainingsplan bis auf die Wettkampfbühne. Die Coachings sind professionell und international etabliert — mit langjähriger Erfahrung in Athletenvorbereitungen und einer Vielzahl internationaler Titel ist die Referenzliste lang.
Das Flaggschiff: persönliche 1:1-Betreuung — online oder vor Ort in der Region Bern. Personalisierte Trainingspläne abgestimmt auf deine Ziele, regelmässige Besprechungen inklusive Körperfettmessungen und laufende Online-Betreuung über die MyTrainsane App. Personal Trainings sind effizient, motivierend und individuell — trainiere mit einem Profi und profitiere von Tricks, die in keinem Lehrbuch stehen.
Volle Betreuung, ortsunabhängig: personalisierter Trainingsplan mit Periodisierung, massgeschneiderter Ernährungsplan nach TNT und 1:1-Betreuung mit Chat-Funktion über die MyTrainsane App PRO — wahlweise über 3, 6 oder 9 Monate. Ergänzend gibt es E-Books sowie fertig ausgearbeitete Trainings- und Ernährungspläne — ideal für den Selbststart.
Full-Service von A bis Z für ambitionierte Athletinnen und Athleten: personalisierte Trainings- und Ernährungspläne, monatliche Check-Ups, Personal Trainings, Posing-Workshops, Hilfe bei Bikini-Auswahl & Styling bis hin zu Tanning und Makeup am Wettkampftag. Das Ziel ist klar: garantierte Bestform auf der Bühne.
«Mark und Bianka, ich danke euch — ihr seid wirklich Hammer!»
Géraldine · WettkampfathletinIch bin offen für spannende Aufträge in Digital, Social Media, Branding, E-Commerce und mehr — let's talk.